卢尼:这个夏天我一直在练泰拳和做瑜伽,多维度提升自己-NBA新闻
![]()
07月14日讯 近日,湖人新援凯文-卢尼接受了专访,谈到了自己以前练过很多柔术、综合格斗、拳击。
卢尼表示: “是的,这个夏天我一直在练泰拳。这是我目前正在做的事情。我一直在练习泰拳,也一直在做瑜伽。这两项是我一直在做的事情,加上篮球和跑步训练。”
“我通常以瑜伽开始新的一天。我会练习大约一个小时,包含很多关于稳定性和髋部、核心灵活性的训练。在赛季期间,比赛日我也会做。休赛期则略有不同。我会增加强度,让它变得更具挑战性。过去两个月我一直在做,每次大约一小时。之后我会进行大量的泰拳靶击训练。泰拳需要练习很多踢腿动作,这能打开你的髋关节。我想尝试这些来提升我的灵活性,并让我的身体能够以不同的方式转动。我一直在这么做,这非常有趣。当你尝试像这样新东西时,总会有一个学习的过程。我在拳馆里和几个参加业余比赛的拳手一起学习新东西。他们激励着我,训练我融入他们的文化。”
来源:fadeawayworld标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

德天空:奥多古1月离开图卢兹,米兰仍非常...
2026-11-09 05:40:15

马尔凯贾尼:小图拉姆能够为球队提供多种进...
2026-11-09 05:40:15

小法:现在这支国米曾两次闯入欧冠决赛,我...
2026-11-09 05:40:13

拉扎里:收下战平那不勒斯这1分,赛季初没...
2026-11-09 05:40:12

德罗西:米兰能让你根本抢不到球,必须付出...
2026-11-09 05:40:12

德罗西:热那亚不再脆弱,虽然不敌米兰但球...
2026-11-09 05:40:11

补时连追两球:曼联主场4-4维拉,多尔古...
2026-11-09 05:30:32

水晶宫遭遇英超四连败,萨热:这不是从美梦...
2026-11-09 05:30:20

切尔西盯上维拉中场卡马拉,国米与利雅得新...
2026-11-09 05:30:18

双喜临门,费尔明在西甲生涯百场里程碑破门...
2026-11-09 05:30:18
