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这身体素质！科尔助切尔西女足足总杯三连冠，侧手翻+空翻庆祝

据曼晚报道，周末对阵维拉的比赛很可能也是卡里克至今最重要的一场比赛，曼晚表示有五名球员在阵中不可或缺，必须首发出战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163031040144_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《曼彻斯特晚报》体育部认为，卡里克周日必须首发5名球员，不管谁能上场都一样。本赛季，拉门斯的表现不如上赛季。话说回来，曼联球员本赛季也没有多少人踢出过好表现。拉门斯绝不是红魔低迷的头号罪人，他显然还是球队的一号门将。周中的两粒失球都不是拉门斯的责任。第一个球时，后防线把他坑得很惨；第二个点球，他本来也几乎不可能扑到。不过他在半场前还做出了一次精彩扑救，挡出了马伦。如果那球进了，谁知道局面会变成什么样。拉门斯明显比达洛和希顿更合适，周日对维拉必须首发。周二赛后，球迷把掌声送给了全队，但很少有人会把掌声留给防线。上半场他们完全乱了阵脚，只是在曼联进攻端发威后，下半场才看起来更稳一些。不过在后防四人里，最值得称赞的是约罗。约罗踢的是右后卫，他是这群表现平平的球员里最出色的一个。他没有出现明显失误，还完成了一次关键的最后一铲，挡住了罗马几乎必进的一球。周日，曼联将因停赛缺少利马。卡里克希望多古能及时恢复，顶上左中卫位置，这样达洛特就能回到右后卫。海文周中表现吃力，或许需要休息一下。把约罗移到中路，和马奎尔，甚至德利赫特搭档，可能是卡里克最好的选择。要是多古还没有达到比赛状态，约罗也可能继续留在右后卫。无论如何，这名法国国脚都不该缺席首发。梅努每次出场，都会提醒所有人：如果曼联失去他，后果会有多糟。他无疑是曼联最好的中场，不管谁能上场都是如此。对罗马一战，他又踢出了一场成熟表现，这也是曼联在他伤停期间最缺少的东西。巴莱巴的伤势看起来比较严重，虽然还无法确定，但他可能要缺阵一段时间。在巴莱巴恢复期间，梅努必须保持健康，才能稳住曼联中场。梅努有潜力在未来很多年里成为更衣室领袖。对罗马的比赛，莱西替补登场时必须证明自己，他确实做到了。周六对切尔西，阿马德表现不错，但周中他状态并不好。这名少年替补他上场后，整座球场的气氛都被带动了起来。他踢得直接、敢于前插，还为库尼亚的制胜球送出了一记精彩助攻。莱西已经越来越难被忽视，卡里克如今帅位岌岌可危，不妨大胆一点，直接把这位最有前途的少年新星放进首发。本赛季库尼亚承受了不少批评，尤其是在被安排踢中锋时。顶在最前面对曼联没有奏效，因为他总想回撤拿球，结果红魔前场失去了支点。当姆伯莫在下半场和他换位时，你完全有理由感到担心。不过卡里克的决定最终收到了回报。库尼亚把两个进球都处理得很漂亮，而且在曼联控制球权时，他也没有一味去追球。关键是，库尼亚得忍住不要再陷进那些坏习惯，因为他对罗马的表现解释了为什么卡里克会在这个位置上坚持用他这么久。这5名球员和他们的队友真正要接受的考验，是能不能在这场下半场的表现和结果基础上继续往前，还是这只是一时爆发而已。对卡里克来说，周日就是非赢不可的一战。

曼晚：梅努等五名球员对曼联不可或缺，对维拉一战必须首发

把手机翻过来扣在桌上，我盯着那行“1-2”看了半天。布拉格斯拉维亚输给了阿森纳，比分看起来挺正常，对吧？强队客场拿三分，弱队被双杀或者爆冷？但萨迪莱克赛后那段话，像根刺一样扎进我眼里。他说上半场“搞砸了”，0-2落后时全员觉得没戏，但下半场他们没躺平。这种心理状态的切换，比进球本身更值得琢磨。很多人看球只看进球，忽略了球员在窒息时刻的大脑在想什么。我们总习惯用结果论英雄。赢了就是战术成功，输了就是表现糟糕。可足球不是编程，没有确定的if-else。萨迪莱克提到“此刻心情十分复杂”，这四个字透着一股子累。那不是体力上的累，是认知上的疲惫。你明明知道该怎么做，但上半场的失误像滚雪球一样，把你原本清晰的计划搅成了一团浆糊。这时候最考验人的，不是技术，是心理素质。你得在那种“完了完了”的恐慌里，硬生生把脑子掰回来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105130050066219_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他说了句特别诚实的话：“阿森纳拥有最顶级的防线，他们今天证明了这一点。”这话听着像客套，其实是个巨大的承认。布拉格斯拉维亚是欧洲老牌劲旅，主场氛围也不差，可面对阿森纳的压迫，他们确实拿不出足够的破局手段。两次绝佳良机，两次都没能把握。这在高水平对决里太致命了。你要么打死对方，要么被对方打死，中间那个“有机会但没进球”的状态，往往就是崩盘的开始。但我想聊聊那个“没有放弃”的细节。0-2落后，换做很多球队，可能已经摆出防守反击甚至摆大巴的架势了，等对方进攻，自己偷一个算一个。但萨迪莱克说他们创造了许多得分机会。这意味着什么？意味着他们在极度劣势下，依然试图控制比赛节奏，依然相信自己的进攻体系。这是一种挺奢侈的坚持，也是一种挺痛苦的坚持。因为坚持往往伴随着更多的失望，每一次射门被挡，每一次空门打偏，都在消耗最后一点信心。我有点困惑的是，为什么要把“失误”和“教训”分得这么清？萨迪莱克说“我们必须好好复盘上半场”。这话说得挺官方，也挺冷冰冰。可球员在场上是活人，不是机器。当你在第15分钟丢掉第一个球，那个焦虑是会传染的。它顺着传球路线跑到中后卫脚下，让他出球犹豫；跑到前锋身上，让他射门变软。你很难要求大家在焦虑状态下还保持教科书般的完美。所谓的“复盘”，能不能不只是挑错，而是问问大家当时到底在想什么？是太急？太怕？还是战术本身就有盲区？有个细节让我琢磨很久。他说“所有人都觉得我们毫无希望”。注意这个“所有人”。这是指现场观众？指更衣室里的队友？还是指电视前的萨迪莱克自己？如果是球员内部都失去了希望，那下半场的逆转攻势就不仅是战术调整，而是一次集体的心理自救。这需要极大的勇气。你得先说服自己“我们还能赢”，或者至少“我们还能扳回一城”，身体才会跟着动。心理状态一旦崩塌，技术动作变形是必然的。阿森纳的防线确实顶级，但布拉格斯拉维亚的反击也是有点东西的。他们毕竟在欧战里摸爬滚打过无数次，对这种高强度对抗并不陌生。问题出在哪儿？或许就出在“复杂”的心情里。当比赛节奏被对方掌控，你的每一次触球都要面对巨大的压力。阿森纳的高位逼抢就像一张网，你想挣脱，网就收得更紧。这时候，最简单的传中、最直接的射门，反而成了最难的选项。萨迪莱克提到的那两次良机，是不是也伴随着这种“简单事情难做到”的无奈？我特别想问萨迪莱克一句：你说上半场“远未达标”，那这个“标”是谁定的？是教练的战术板？还是球员内心的某种预期？很多时候，输球不是因为打不过对手，而是因为没打到自己想象中的自己。这种自我批判，有时候是动力，有时候是毒药。如果毒性太大，球员会不会在下次面对强队时，还没开踢就已经先输了一分？再看那句“吸取教训”。这四个字在赛后采访里出现的频率，大概比“团队努力”还高。但真正有用的复盘，往往不是找借口，也不是骂队友，而是找到那个最微小的转折点。比如，第一个丢球前，是解围没解远？是补位慢了半拍？还是门将出击时机不对？这些细节，只有亲身参与者才最清楚。对外界来说，我们只能看到结果；对萨迪莱克来说，他脑海里回放的，可能是那一个个慢动作的碎片。其实，足球最迷人的地方就在这儿。它不完美。它充满了人类情感的起伏。如果你看到一场90分钟毫无波澜的比赛，要么是一边倒的屠杀，要么是无聊的平局，都不耐看。布拉格斯拉维亚这场球，输得不冤，但赢得不够漂亮。阿森纳的统治力确实吓人，但布拉格的韧性也让人尊敬。这种“虽败犹荣”的感觉，比纯粹的输赢更有嚼劲。我有时候觉得，球迷比球员更需要调整心态。我们看直播，跟着比分起伏，赢球时狂喜，输球时懊恼。但球员得把这场比赛翻篇，三天后就是下一场。他们得把萨迪莱克说的“复杂心情”压缩、打包，塞进记忆的抽屉里，然后继续跑，继续传，继续射。这种切换能力，才是职业球员和业余爱好者的最大区别。萨迪莱克没有抱怨裁判，没有指责队友，他把矛头指向了“表现”和“失误”。这是一种成熟，也是一种责任。但在竞技体育里，成熟往往伴随着孤独。你得一个人扛下那些没打好的球，然后笑着面对镜头，说“我们会从中学到东西”。这种笑，大概比哭还累。最后，别把这场比赛仅仅看作阿森纳的一场胜利。对布拉格斯拉维亚来说，这是一次高质量的“体检”。它暴露了他们在高压下的稳定性问题，也证明了他们在逆境中的战斗意志。下次再碰到这种级别的对手，希望他们的“复杂心情”能少一点，纯粹的攻击欲望能多一点。至于阿森纳，他们证明了顶级防线不是摆设，但同时也证明，足球里永远没有绝对的安全区。我关掉电视，窗外有点冷。不知为什么，比起那个1-2的比分，我脑子里一直转着萨迪莱克说“搞砸了”时的语气。那种坦诚，在精心修饰的赛后发布会上，显得有点格格不入，但又莫名让人信赖。也许，承认自己搞砸了，才是真正复盘的开始。

布拉格斯拉维亚1-2阿森纳：萨迪莱克复盘下半场韧性

亚亚-萨诺戈更新社媒写道：“总是很荣幸回到训练基地看看兄弟们，谢谢你们，永远支持阿森纳。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105101714072447_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105101716040133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

萨诺戈：很荣幸回到阿森纳基地看看兄弟们

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230515000239038203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"> 5月14日讯 女足足总杯决赛，切尔西1-0战胜曼联，完成足总杯三连冠！三个赛季分别击败阿森纳、曼城、曼联。切尔西前锋科尔打进全场唯一进球，破门后科尔侧手翻+空翻庆祝！展现了惊人的身体素质！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230515000240086204_p.gif">

开幕雷击刚开场厄德高被球击中头部倒地，简单治疗后继续比赛

新世纪以来，足坛有三大100%夺冠定律 今年可能只剩下2个？

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140826064062_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛中，库里连进3记三分又造三分犯规，单节14分已经砍下21分。库里上半场10中2仅拿到7分，下半场单节5中4得到14分。库里上半场真实命中率30%，下半场仅用6分钟已经提升至58%。来源：NBA官网

库里上半场真实命中率仅30%，下半场仅6分钟5中4已提升至58%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140809084379_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛中，巴锡抛投打进又送出钉板大帽，勇士87-75领先热火12分。来源：

巴锡抛投打进又送出钉板大帽，勇士87-75领先热火12分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140800060112_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛中，字母出现翻腕失误又下手犯规，热火前三节76-91落后勇士。来源：

字母出现翻腕失误又下手犯规，热火前三节76-91落后勇士-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140743095689_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛结束，勇士91-76领先热火15分。勇士数据：库里21分1篮板3助攻、伦德博格15分5篮板、理查德10分。热火数据：字母哥19分15篮板、阿德巴约15分7篮板、克莱11分3助攻。来源：

勇士三节91-76领先热火15分，库里21分、字母哥19分15篮板-NBA新闻

编辑/墨笔 文/墨笔
当老牌豪门还在为天价外援违约金焦头烂额时，云南玉昆仅用70万欧转会费、80万欧年薪，就把罗马尼亚国脚科尔代亚招致麾下
放着长约不签，双方为何偏偏敲定一份罕见的“1+1”合同？这笔看似抠门的操作背后，其实藏着令整个中超汗颜的精明算盘。
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抠门到极致的算盘：70万欧买断，为何签短约？
罗马尼亚权威媒体最新披露的交易细节，把云南玉昆管理层的精明展现得淋漓尽致。
他们从克卢日俱乐部带走科尔代亚，掏出的转会费大约在70万欧元左右，折合人民币还不到550万。
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放在十年前的金元足球时期，这点钱连本土边缘国脚的一条腿都买不到。
即便放在如今消费降级的中超赛场，用70万欧元买断一位现役欧洲国脚级别的前场攻击手，依然算得上是捡了大便宜。 <div class="lookall-box">
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科尔代亚在克卢日是绝对主力，之前还在罗马尼亚豪门布加勒斯特星队踢出过名堂，甚至有过沙特联赛的淘金经历，履历非常扎实，绝非那种长期养伤的水货。
玉昆给他开出的年薪是80万欧元。按照中国足协目前对外援薪资总额的限制。
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这笔年薪完全控制在健康的财务框架之内，既没有打破更衣室的薪资平衡，又给足了球员来华踢球的动力。
真正体现俱乐部管理智慧的，是那份“1+1”的合同年限设置。
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很多球迷看不懂，既然是好不容易淘来的宝贝，为什么不直接签三年长约锁死，反而只给一年的保障期加上一年的优先续约权？
这就是云南玉昆吃透中超生存法则的高明之处。
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过去多少中超球队吃过长约的亏，外援刚来的时候生龙活虎，一旦签下三年以上的肥约，立刻就开始出工不出力，最后俱乐部只能赔钱解约。
手握“1+1”合同的主动权，等于给科尔代亚戴上了一个无形的紧箍咒。
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第一年如果踢得好、适应得了高原主场和中超的防守强度，俱乐部自然激活续约条款，大家皆大欢喜继续合作。
万一出现水土不服或者状态断崖式下滑，一年到期后玉昆拍拍屁股就能换人，试错成本被压缩到了最低限度。
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这种不见兔子不撒鹰的务实作风，恰恰是目前财务脆弱的中国职业足球俱乐部最稀缺的品质。
玉昆这笔买卖，账面数字虽然不大，但每一条细则都精准卡在了风险控制的刀刃上，给同行上了一堂生动的财务课。
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死磕罗马尼亚帮：东欧淘金藏着什么门道？
如果你以为签下科尔代亚只是云南玉昆在转会市场上的一次偶然捡漏，那就彻底看扁了这支高原新军的战略眼光。
只要翻开玉昆近期的引援名单，一条清晰的“罗马尼亚路线”就会浮出水面。
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在敲定科尔代亚之前，云南玉昆就已经与罗马尼亚足坛建立了极深的联系，队内不仅有亚历山德鲁·约尼查这样的罗马尼亚实力派中场。
为什么放着名气更大的巴西、阿根廷外援不选，偏偏要跟罗马尼亚球员死磕？
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这里面藏着中超球队选援逻辑的重大转变。南美外援个人能力确实突出，但往往伴随着纪律散漫、思乡病重等管理难题。
罗马尼亚足球虽然不复当年哈吉时代的辉煌，但瘦死的骆驼比马大。罗马尼亚国家队在欧洲杯赛场上的强硬表现已经证明，这个国家的球员战术素养极高，球风硬朗且极具团队执行力。
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更重要的是，东欧球员普遍没有五大联赛球星那种高高在上的傲气。
对于他们而言，罗马尼亚国内联赛的薪资水平极为有限，中超开出的80万欧元税后或税前高薪，依然具备极其强大的吸引力。
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这就形成了一个完美的供需错位：玉昆用中超中游水准的预算，买到了在欧洲二流联赛处于顶尖水准的即战力。
而且当队内拥有多名同国籍球员时，外援最头疼的语言沟通和文化孤立问题瞬间迎刃而解。
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科尔代亚踢的是右边锋位置，左脚技术细腻，极其擅长从边路内切射门和送出致命直塞。
想象一下，当他在前场跑出空当，中场的罗马尼亚老乡心领神会地一脚长传找到他，这种天然的默契根本不需要漫长的磨合期。
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过去武汉三镇凭借罗马尼亚国脚斯坦丘一己之力盘活全队、上演凯泽斯劳滕奇迹的画面还历历在目。
山东泰山早年引进的安塔尔、乌索等实用型外援，也都是靠着高性价比撑起了球队脊梁。
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云南玉昆显然是把这套成功经验学到了骨子里，甚至进行了升级迭代。
他们不再满足于单点引进，而是直接把罗马尼亚联赛当成了自己的专属人才库，进行成体系、成建制的精准挖潜。
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这种成体系的抱团引援策略，不仅省去了高昂的球探寻人成本，更在无形中为升班马筑起了一道极其稳固的战术底盘。
高原新军的野心：实用主义能打脸烧钱模式吗？
当然，围绕这笔转会，外界并不是只有赞美之声。
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足球圈里向来不缺看热闹的人，不少球迷和评论员就提出了尖锐的质疑：罗马尼亚联赛如今在欧足联积分榜上排名靠后，那里的主力真能平趟中超吗？
这种担忧并非完全没有道理。中超虽然整体水平下滑，但对外援的单兵作战能力要求依然苛刻。
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很多习惯了欧洲体系足球的球员来到中超后，面对本土后卫贴身肉搏式的犯规防守，往往会陷入孤立无援的境地。
况且，科尔代亚此前在沙特联赛效力的经历算不上特别惊艳，这也给他的亚洲赛场适应能力打上了一个问号。
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中超的客场旅途遥远，气候跨度极大，对于任何初来乍到的欧洲球员都是严峻的生理考验。
但我们看问题不能脱离云南玉昆的现实定位。
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作为一支刚刚冲超成功的队伍，玉昆的首要目标绝不是去跟上海海港、上海申花掰手腕争冠军，而是先在中超站稳脚跟，避免重蹈许多升班马“一年游”的覆辙。
保级球队最怕的不是外援名气不够响，而是外援伤病不断或者态度敷衍。
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科尔代亚这类东欧实用型球员，最大的优点就是皮实耐用、上下往返奔跑能力极强，在防守端也能给边后卫提供足够的保护。
结合云南玉昆特有的玉溪高原主场优势，比赛到了最后20分钟，客队球员往往体能透支、双腿灌铅。
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这时候，一个体能充沛、冲击力强悍的罗马尼亚边路快马反复冲刺，足以撕碎任何一条疲惫的防线。
从更宏观的层面来看，玉昆坚持走高性价比的“罗马尼亚路线”，其实是对过去十年中国足球畸形价值观的一次有力纠偏。
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曾几何时，我们的俱乐部老板们像暴发户一样挥舞着支票，以为足球就是简单的金钱堆砌。
结果一地鸡毛过后，无数老牌劲旅因为欠薪解散，留给当地球迷无尽的伤痛。
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云南足球曾经也经历过红塔退出、曲靖解散的阵痛，如今好不容易重新拥有了一支顶级联赛球队，稳健活下去比什么虚假繁荣都重要。
不盲目跟风攀比身价，不为了博眼球去签过气大牌，而是根据自身的战术打法和财政承受能力，老老实实去寻找最契合的拼图。
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这种量入为出的清醒，在浮躁的中国足坛显得尤为珍贵。
云南玉昆用70万欧元砸开的不仅是一笔划算的跨国交易，更是中小俱乐部在低成本时代谋求生存与尊严的标准答案。
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在中超如今的环境下，有的球队依然愿意花几百万欧元去南美淘高价外援，而云南玉昆却坚持用几十万欧元的预算死磕东欧实用派。
在中超保级大战里，到底是能单打独斗的黑人快马好使，还是这种讲求配合的东欧团队型外援更管用？ </div>

云南玉昆签下新外援！转会费70万欧，年薪80万欧，签1+1合同_科尔代亚_中超_联赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140731065408_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛结束，勇士91-76领先热火15分。库里第三节7分钟投篮5中4、三分4中3、罚球3中3得到14分2助攻，前三节16中6砍下21分1篮板3助攻。来源：NBA官网

库里第三节7分钟投篮5中4，三分4中3罚球3中3得到14分2助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140719025274_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第三节比赛结束，勇士91-76领先热火15分。字母哥第三节3中1拿到3分3篮板2助攻，前三节12中7砍下19分15篮板4助攻。来源：NBA官网

字母哥单节3分3篮板2助攻，前三节12中7砍下19分15篮板4助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140705090007_p.png" data-imgid="02d52c0af0aa48949997112a4a711668"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。库里第三节7分钟投篮5中4、三分4中3、罚球3中3得到14分2助攻，前三节16中6砍下21分1篮板3助攻。勇士记者Dalton Johnson发文表示：“斯蒂芬-库里本赛季第三节的三分球命中率高达61.9%，21投13中。”来源：X

勇记：库里本赛季第三节的三分球命中率高达61.9%，21投13中-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140700021041_p.png"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。库里第三节7分钟投篮5中4、三分4中3、罚球3中3得到14分2助攻，前三节16中6砍下21分1篮板3助攻。据统计，本赛季第三节场均得分最高：11.9分 — 斯蒂芬-库里11.1分 — 谢伊-吉尔杰斯-亚历山大10.6分 — 卢卡-东契奇来源：X

本赛季第三节场均得分榜：库里、亚历山大、东契奇前三-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106140647082467_p.png" data-imgid="79d918492f3854cfba3f3e52149c0412"></div>11月06日讯 NBA常规赛，勇士对阵热火的比赛正在进行中。第四节比赛中，库里末节再次连中三分，末节4中3、三分3中2得到8分。库里上半场10中2得到7分，下半场已经9中7砍下22分，目前19中9砍下29分。来源：